Bodyjam

This weekend = WOW 😍 So now I’m a #bodyjam instructor. 💃🏼 Thank you so much to this amazing team. And a special THANK YOU to the best coach in the world, @najaklaerke for leading us through it all ❤️ ...
AWESOME weekend is over 🤗 Lots of hard work is ahead, but it will be worth it 😅😅 AAAAND I recieved the great news, that I passed my BodyFlow certification 😊😊 #lesmills #onetribe #bodyjam #bodyjam83 #bodyflow #bodyflowinstructor #bodypumpinstructor #shbaminstructor #lesmillsinstructor #awesome #fitnessdk
Fantastiske dansere og en fantastisk weekend❤️#bodyjam#dance#lesmills #fitnessdk#dancers#bodyjammers #onetribe #dancerlife
Apres un après midi lesMills xtreme challeng, place au repos.
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Knights - achtet auf sogenannte Dont‘s: Keine Schrittmuster im High Impact zu Beginn des Warm Ups. Drehungen. Komplexe Arm- Beinbewegungen. Kraftvolle Armbewegungen über der Kopfhöhe ohne die Schultern mobilisiert zu haben und keine Kreuzschritte, wie bereits erwähnt. Diese sollten in ...
QUE CELLE QUI NE S'EST JAMAIS PRISE POUR QUEEN B DANS SA SALLE DE BAIN FACE 30 BURPEES ! 😂
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Alors ? Qui s'y colle 🔥?
CA VOUS DIT DE REMETTRE CA LES AMIS???
RDV SAMEDI 27 JANVIER POUR UNE ZUMBA DE FOLIE À PLANETFORM MONTGERON !!! #zumba #fitness #danse #dance #reggaeton #salsa #titoelbambino #lesmills #bodyjam #planetformmontgeron #montgeron #latino #latina #remix #dj #party #danseur #dancer #street ...
Thank God for #reebok you’re a life saver!! Les Mills SS18 collection available now! Check out your nearest reebok store #reebokmena #reebokwomen #lesmills #lesmillsmiddleeast #bodyjam
Just the Baby Boys doing their usual baby boys stuff 👦👦👦
happiness its when u can dance to your fav blocks EVERRRRRR.... i still can dance to #jungleterror over and over again... and over again... and over again.... i can still feel the high! today i feel it! i can feel ...
My favorite rush 🔥
Ny koreografi på #piasmandagsparty i morra, folkens, her er en smakebit av en av låtene (koreografien får vente til i morra 😎) Klokka 1630 @satsspektrum - sees vi?💃 Takk til beste @olemstafne for fresh filming 😎
Had an epic start of the day with Charlotte. - First 1 hard Bodycombat class and then 1 super awesome Bodyjam class!!! Ahh I love it... best Sunday in a while👊🏻💪🏻💃🏼😎 •#gym #fitness #fitnessdk #bodycombat #bodyjam #lesmills #lesmillsbodyjam #lesmillsbodycombat #dance ...
フィットファーストさんとのイベント無事に終了しました。
@fitfirst.shimizu.web
@k.o.n.o.y.u.b.i
絵里IRがインフルエンザになってしまい、SH'BAMはAYUKA、BODYJAMは美紀、ドキドキでしたが皆様の笑顔に支えられて終えることができました。

今回のイベントは、レズミルズを初めて知った方、シバムやジャムを初めて知った方、様々な方に出会えて、私自身もとても勉強になりました。
会員様、スタッフの皆様、応援してくださった皆様、本当にありがとうございました!
私はもともとお客さん側だった人間なので「有言実行っすね!よろしくお願いします」と。
ありがたいことです😭✨ また、イベントやれたらいいな✨本当にありがとうございました! 💕

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フィットファースト清水店さんとのコラボイベント!💃
@fitfirst.shimizu.web
シバムとジャム、初めてさんからベテランさんまでみんなでこの楽しい時間を共有できた事、その場を作ってくださったフィットファースト様ご参加くださいました方々、ありがとうございました!!!
普段出ていたレッスンよりも強度が高めで驚かれた方、何曲目が大好き!楽しかったぁ!ときめいた!とのお声。

レッスン中の皆さんの歌う声、素敵な照明、マイクヘッドもピッタリフィット!大きなスタジオ!
あー思い出すだけで胸が熱くなります。
今週は
22日(月)20時半〜美紀シバム
24日(水)20時半〜AYUKAシバム 21時半〜美紀ジャム
25日(木)21時〜絵里ジャム
27日(土)10時半〜絵里ジャム 12時〜美紀シバム
今月『この指とまれ』初めての方半額の1350円で体験できます!
一緒に熱い時間を過ごしましょう!
皆さんのお越しをお待ちしております💕 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #lesmills #レズミルズ #レスミルズ
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#babyboyalc in action.. too much synchronize in the moves, now my legs are really hurt 😭😭😭 #lesmills #lesmillsasiapacific #bodyjam #bodyjam75 #lesmillsbodyjam
𓃦
Jun 12,2017,Fri.PM 1:30🕜⁇
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スポーツクラブのNさんと、岡崎市のパタプフさんへ😋
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キッシュランチは残り①だったので、2人で半分にしようとしたら、スタッフさんがキッシュを半分に切ってくれて、別々のお皿に盛り付けて下さいました( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*
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美味しかったです&ごちそう様でしたꈍ◡ꈍ
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⋆#プリンアラモード ¥734(税込)
⋆堂島ブレックファースト(S) ¥378(税込)
⋆キッシュセット ¥810(税込)
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Yes, my legs are still hurt, my legs are still burning after yesterday’s Legs Day..but that won’t stop me from joining #bodyjam session today #babyboyalc in action 😂😂😂 #lesmills #lesmillsasiapacific #bodyjam75 #lesmillsbodyjam
Sunday’s dance class done, inking’s ready #sunday #bodyjam #drawing #illustration #ink #waitingformyrabbit
BODY JAM 83 TRACK 1-3 WARMING UP - ALDIE JACOB -GOLDS GYM INDONESIA tracklisting : https://www.siphilp.com/les-mills-bodyjam-83-music-track-listing.aspx Bingo Players - No. 1 Disco (Out Now) Little Mix - touch Yellow Claw, Diplo & LNY TNZ - Techno (feat....
LesMills BodyJam 82 Sizzler Les Mills BodyJam 82 Sizzler all songs and choreography are copyright and credited to Les Mills.
BODY JAM 82 TRACK 1-2 ALDIE & GGX TEAM - GOLDS GYM. INDONESIA track1 Aero Chord - Resistance track 2 Shaky Shaky - Daddy Yankee (AUDIO OFICIAL) -~-~~-~~~-~~-~- -~-~~-~~~-~~-~-
Body Jam 81 Sizzler Les Mills Body Jam 81 Sizzler all songs and choreography is copyright and credited to Les Mills.

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